https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
pertama siapkan Linux ubuntu dalam format ISO maupun CD
kemudian jalankan VirtualBox kamu,lalu klik NEW
kemudian ciptaka mesin virtual baru seperti pada gambar d bawah
lalu Atur besar memori sistem (RAM) yang ingin kamu gunakan untuk sistem ubuntu
ikuti gambar di bawah ini
klik Next untuk melanjutkan
kemudian Klik "Next" untuk melanjutkan...
Klik "Next" jika kamu telah menentukan keduanya seperti pada gambar di bawah ini
klik Greate untuk mengakhiri...
masi dalam tahapan proses
Selanjutnya klik START untuk melanjutkan.
buka file tersebut
selesai itu maka akan muncul gambar seperti yamg di bawah ini
selanjutnya klik Next lalu start
seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini
Tunggu beberapa saat.......
selanjutnya,silahkan kamu pilih Try Ubuntu untuk mecoba atau Install Ubuntu jika kamu ingin menginstalnya
selamat mencoba semoga berhasil
SUMBER :anwaribrahimtkj.com